Mente

Um dos segredos para vencer a timidez é mudar sua mente TOTALMENTE.Ignore o mundo exterior pois não adianta nadavocê tentar lutar com o mundo exterior enquanto seu mundo interior está um caos total.

Como fazer isso? Comece retirando todos esses pensamentos inutéis de que você nunca conseguirá nada que quer, que você é feio, etc.Esses pensamentos só vem porque sua auto-estima está baixa, e não porque é a realidade.Você poderia muito bem fazer o que quiser do jeito que está se estivesse com sua auto-estima boa.

Ah sim, tem que começar a colocar pensamentos de "vitória" dentro da sua mente, para esmagar aqueles pensamentos inutéis.Saiba que essa reforma mental é demorada, pois assim como a timidez levou tempo para se instalar, as coisas boas também precisam de um certo tempo, mas tem que FORÇA DE VONTADE para conseguir vencer tudo isso.